Zapraszam do mojego pierwszego live’a z serii „Rozmowy o kreacji”, czyli o tym jak być artystką/artystą we własnym życiu, tworzyć je odkrywając siebie, w połączeniu z tym „co jest moje” i prawdziwe.
Do pierwszej rozmowy zaprosiłam Agatę Malczewską, z którą porozmawiamy o wolności w relacji z własnym ciałem.
Co to znaczy? Tyle się mówi o akceptacji, miłości do własnego ciała, ale nie da się tam wskoczyć bez budowania z nim „fundamentów” relacji, bez poczucia go i zauważenia.
Agata Malczewska jest certyfikowaną Terapeutką Ajurwedy oraz Masażu Ajurwedyjskiego, po szkoleniu na Medicine Woman oraz Terapeutką Uzdrawiania Dźwiękiem. Stworzyła cudowne karty „Every Body Yoga Cards”, dla kobiet które borykają się z surowym podejściem do własnego ciała.
„Wierzymy w różnorodność i wolność do bycia sobą. Zależy nam na szacunku i akceptacji naszych ciał.
Oprócz wspomagania własnej praktyki jogi nasze karty wspierają także ciałoneutralność. Każda z joginek reprezentuje inny rozmiar ciała, kolor skóry oraz wiek.”
- jak możemy zauważyć i uszanować własne ciało
- na co pozwala nam bycie w relacji z własnym ciałem
- o drodze do wolności bycia sobą
- o wymaganiach wobec ciała
- jak nie poddać się kulturowemu perfekcjonizmowi
- o „toksycznej pozytywności”, która nie jest prawdziwa
Zapraszam na stronę Agaty: https://agata-wholistic-touch.com/
Więcej o bohaterce mojego live’a możecie przeczytać w atykułach:
Agata Malczewska: Odpuściłam wyobrażenie na temat tego kim powinnam być i akceptować to kim jestem
Dzięki masażowi ajurwedyjskiemu oswoiłam się na nowo z ciałem, odkrywając piękno w jego różnorodności