Zapraszamy do obejrzenia filmu podsumowującego poczynania dwóch super-kobiet i ich treningów personalnych z trenerem Tomaszem Ostapem w siłowni City Fit w Lublinie. Marta i Olga i ich doświadczenia z treningów osobistych – każda z nich jest inna i każdej na czym innym zależało w doborze ćwiczeń. Miło nam zaprezentować ich odczucia po treningach. Aż miło się ogląda 🙂 Zapraszamy!
Ćwiczenie z kimś jest super! Sama szybko tracę motywacje, poddaje się 🙁 Już tysiące razy zaczynałam ćwiczenia i niestety szybko rezygnuje. Super dziewczyny! Kciuki trzymam za ćwiczenia 🙂 Zmiany są super!
Grupowe ćwiczenia są dobre, ale indywidualny trener podpowie co jest dobre właśnie dla nas.
potężna dawka motywacji 🙂
Dziewczyny miały różne motywacje w treningach i od każdej można się nauczyć motywacji.
Ale super filmik! mega 🙂
Dobre dieta + dobry trening i sukces murowany.
Ćwiczenie z trenerem to z pewnością świetna sprawa! Szczególnie dla osób, które potrzebują dodatkowej zachęty, by zacząć się ruszać lub gdy potrzebna jest fachowa pomoc 🙂
Trener przypilnuje, aby motywacji nie zabrakło!
Super motywacja! Ćwiczenia z trenerem są fajne, lubię jak ktoś na początku mi konkretnie wytłumaczy co i jak, żebym potem mogła już ćwiczyć sama.
Dokładnie. Zwłaszcza, że sami czasem wykonujemy pewne ćwiczenia niepoprawnie. Trener wszystko wytłumaczy.
dobry trening to podstawa sukcesu! mega! 😀
I dobry trener 🙂
oj tak!
Marzy mi się taki profesjonalny trening pod okiem kogoś doświadczonego. Może gdy urodzę mąż puści mnie do jakiegoś fitness centrum (pewnie najprędzej za rok :p )
W każdej chwili można zacząć zmianę, byle za długo jej nie odwlekać 🙂
Ja dziś zaczynam mój trening, a osobisty trener to mój mąż. Już nie mogę doczekać się wspólnych ćwiczeń. 🙂