Być jak Harriet Tubman i wierzyć totalnie
Harriet Tubman, urodzona w niewoli uciekła, a następnie wykonała około 13 misji, aby uratować około 70 zniewolonych ludzi, w tym rodziny i przyjaciół.
[...]
Rozwój osobisty
Pokochać siebie, całkowicie i bez zastrzeżeń
Napięcie tworzy się przede wszystkim na skutek braku połączenia z wewnętrznym „ja”, to znaczy, z tą częścią siebie, która jest twoim wewnętrznym dzieckiem.
[...]
3 toksyczne sposoby na budowanie relacji z drugą kobietą
Każda z nas plecie swoją pajęczynę życia. Każda z nas ma swoje troski, zmartwienia, wyzwania. Cokolwiek teraz ci się przydarza, z dużym prawdopodobieństwem
[...]
Źródłem chorób, nerwic, depresji czy utraty tożsamości, jest tłumienie uczuć
„Bioenergetyka przejawia się we wdzięku ruchów oraz w miękkości i cieple ciała” – mawiał jeden z czołowych twórców terapii – Alexander Lowen. Za
[...]
Jak zrozumieć i pokochać swoje ciało?
Świadomie zapamiętujemy jedynie ułamek tego, czego doznajemy. Natomiast pamięć wszystkich doświadczeń, jakich w ciągu życia jesteśmy – czynnymi lub biernymi – uczestnikami, magazynowana
[...]
Czy potrafimy być równocześnie delikatni i pełni mocy, czy też dominuje tylko jedna cecha – kosztem drugiej?
Rodzimy się jako kobieta lub mężczyzna, jednak wszyscy mamy w sobie energię zarówno żeńską, jak i męską. Nie mówimy o nich w kategoriach
[...]
Ciało jest do kochania a nie tresowania
Temat cielesności był mi niezwykle bliski od „zawsze”. Od dziecka bardzo intensywnie czułam swoje ciało. Niestety, przez długie lata były to odczucia piekielnie
[...]
„Czy kiedykolwiek czułaś, że chcesz odejść równie mocno jak zostać ?”
Pułkownik Frank Slade w filmie Scent of a woman, z którego pochodzi tytułowy cytat, kochał kobiety. Mówił o nich tak, jak kobiety pragną by
[...]
“Okazuje się, że nie jestem sama. Dużo kobiet mówi: hej, ja też jestem ośmiornicą!”
Latająca Szkoła to biznesowa akademia założona przez Agatę Dutkowską. Łączy kobiety, które chcą nadać konkretny kształt swoim marzeniom. Szkoła pełni funkcję inkubatora i
[...]
Jak działa nawyk?
Magda Adamowska opowiada o sile nawyków i wypracowywaniu tych zdrowych. Jest autorką książki “SCHEMATRIX. W klatce ‘normalności’” i miniporadnika “Najlepsze dla Ciebie. O
[...]