Zasługujesz na to, aby być piękna.

Najtrudniej jest zacząć. Jak często jesteście  już o krok od pójścia na siłownię? Jednak zawsze znajdzie się to maleńkie „coś” mówiące, że „od jutra”, że „zdrowy tryb życia kosztuje”. Mam propozycję – zastąpcie słowo „odchudzanie” – „zdrowym trybem życia”, a „muszę” na „zasługuję na rewelacyjny wygląd”.  Przecież zasługujecie na to, aby mężczyźni wariowali na Wasz widok, abyście czuły się po prostu piękne.

610_7660

Jeżeli jeszcze zastanawiacie się nad postawieniem tego pierwszego kroku, pamiętajcie, że trening nie jest traumatycznym przeżyciem. To sama przyjemność patrzeć, jak z dnia na dzień nasze ciało zmienia się, stajemy się bardziej energiczne, podejmujemy coraz większe wyzwania. Nie mówiąc już o pozytywnym nastawieniu do świata. Ja już czuję przypływ endorfin, a Wy?

610_7651

Wyobraźcie sobie, że wstajecie rano, idziecie do lustra, a przed Wami ukazuje się zjawiskowa kobieta. Tak, to jesteś Ty ! Zrób coś wyjątkowego tylko dla siebie. Przecież siłownia może być zabawą i przyjemnością, a nie miejscem dla przysłowiowych „pakerów”. Wiemy, że potrzebujecie motywacji, dlatego w naszym następnym internetowym odcinku pokażemy, jak ważna jest współpraca z dobrym, profesjonalnym trenerem personalnym, który zmotywuje Was do działania. Zwłaszcza teraz, gdy pogoda za oknem nie zachęca do podejmowania aktywności.

610_7719

Przekonajcie się sami oglądając nasz materiał wideo, w którym Trener personalny Tomasz Ostap zainspiruje Was do zmiany siebie na lepsze.

 

Tekst – Dorota Pawelec

Zdjęcia – Tomasz Warchocki

Siłownia – City Fit

610_7648 610_7650 610_7652 610_7653 610_7654 610_7661 610_7664 610_7667 610_7693 610_7694 610_7703 610_7713 610_7718 610_7724 610_7734 610_7738 610_7742 610_7760

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany.